400米1分09什么水平？
2025-04-15 23:00
栏目：考试报名
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400米1分09什么水平？
成年人跑400米成绩为1分09秒的水平属于跑步爱好者。水平一般，还需努力。国家标准成绩：400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员，男子是49.60秒，女子是57.30秒。
如果是国家二级运动员标准，男子是53.14秒，女子是1:03.14。如果是国家三级运动员，男子是56.14秒，女子是1:08.00。400米赛跑是常见的田径短跑项目，通常是短跑中距离最长的项目。在标准的室外跑道上，400米正好是跑道周围一圈的长度。
400米1分09什么水平？
成年人跑400米成绩为1分09秒的水平属于跑步爱好者。水平一般，还需努力。国家标准成绩：400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员，男子是49.60秒，女子是57.30秒。
如果是国家二级运动员标准，男子是53.14秒，女子是1:03.14。如果是国家三级运动员，男子是56.14秒，女子是1:08.00。400米赛跑是常见的田径短跑项目，通常是短跑中距离最长的项目。在标准的室外跑道上，400米正好是跑道周围一圈的长度。
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